春天到了心情卻更低落?如何才能避免春季憂鬱

春天常常令人想到愉快的事:天氣變暖和了,能和朋友一起去公園賞花,能脫掉厚重的衣服,換上好看的春裝,想到這些,好像心情也可以跟著好起來。但一個殘酷的事實是:北半球大部分地區的春季,也是自殺高發期。春天雖然是個很美的季節,但對於有些人而言,卻更絕望了。 許多人都聽說過季節性情緒障礙(Seasonal affective disorder),並認為它等同於「冬季憂鬱」。這是誤解。實際上,季節性的憂鬱不僅 [...]

作者:|2019-03-15T15:14:54+08:002019-02-12|

「會不會又復發?」4種方法改善癌症患者常見的PDST(創傷性壓力症候群)

「我真的好了嗎?」這是許多癌友在完成癌症治療後的疑問。由於癌友面臨許多挑戰,他們擔心病情復發,是痛苦、焦慮、憂鬱的高危險群,這些可能在診斷後仍持續多年,而這種多因素所導致的心理問題(認知、行為、情感)、社會、精神層面上不愉快的情感體驗,可能會影響到個人有效應對癌症的能力、身體能力及其治療。 癌友也會罹患創傷症候群 創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder,PT [...]

作者:|2019-03-13T15:21:50+08:002019-02-11|

一家三口罹患6種癌症 劉雅紛畫出生命希望

初見劉雅紛,看她侃侃而談她的畫作,感受她的活力與熱情大方,很難想像她是1967年出生的五年級生,而更難想像的是,她曾罹患過盲腸癌、大腸癌與卵巢癌。她甚至輕描淡寫地說,最近好像又查出了「子宮異位癌」,彷彿經歷過三度罹癌、兒子腦癌、先生肺癌病逝等巨變的她,已經看破生命的無常,能夠笑看人生。 一家三口都罹癌 劉雅紛感慨的回憶道,「其實我兒子從小生出來就不好帶,現在想想可能是反映了我和先生的感情。因為我和 [...]

作者:|2019-03-12T12:33:09+08:002019-01-30|

電影中的醫學:《比悲傷更悲傷的故事》它斷送了他們的愛情

最近,改編自韓國電影的同名國片《比悲傷更悲傷的故事》正在熱映中,故事描述了一對相愛而不能相守的戀人,K以及Cream,K自幼遭母親拋棄,一直將自我內心封閉;Cream則是在一場車禍中,被奪去至親而變得孤單。 遭遇相似的兩人,在命運的牽引下走到一起,16歲時成為交心的朋友,填補了彼此生活的空虛,一路走來過了好幾年幸福的日子,然而,K其實一直沒有告訴Cream一個秘密,也就是他罹患了白血病,不久於人世 [...]

作者:|2019-06-21T17:17:13+08:002018-12-15|

不讓癌症復發,必須常問自己這6個問題

多數癌友會面對「等待復發」的心理壓力,經常會在心態上會認定自己永遠是個癌症病人,進而讓心理認知影響了生活層面。而當出現「癌症復發」的情形時,絕大多數的病人會再次出現面對死亡的威脅感,還有必須重新治療的焦慮感,這些情緒都會影響病人對抗癌症的行為表現。 延伸閱讀: 癌症治好了就沒事嗎?70%病患會擔心復發問題 牛津開發新型免疫病毒,有望讓癌症不再復發! 癌症復發並不是「沒救了」 5年前治不好的,現在活 [...]

作者:|2019-03-12T16:19:10+08:002018-12-10|

你是C型性格的人嗎?當心消化道疾病與癌症找上門

所謂「一種米養百樣人」,每個人的性格各有不同,可以說是千差萬別,而性格不但可以展現人的自我特質與行事風格,從臨床醫學研究更是早已證明許多疾病與性格有關,有人說「性格決定命運」,但其實「性格也會決定健康」。 美國醫學專家將人的性格區分成A型與B型2種 針對不同性格者的行為特點,醫學上也區分成不同性格類型。1974年時美國著名心臟病學家梅耶∙傅雷德曼(Meyer Friedman)與雷∙羅生門(Ray [...]

作者:|2019-06-11T16:07:30+08:002018-12-07|

癌症復發並不是「沒救了」 5年前治不好的,現在活了下來

「癌症復發的時候,第一個念頭是『啊,我要死了嗎?』就不願意治療了,然後醫師也沒時間跟你詳細講,那怎麼能怪患者跑去吃中藥?」台灣癌症全人關懷基金會董事長、永長欣診所院長謝瑞坤醫師說,最擔心癌症患者的就是這種鴕鳥心態,原本可以救回來的,反而因為延誤治療而死亡。 癌症復發之後,病友們最害怕的是⋯⋯ 謝瑞坤說,復發的心態跟第一次得到癌症的感覺是完全不一樣的,就像是我們聽到自己是癌症晚期,跟聽到是癌症早期, [...]

作者:|2019-03-13T16:05:41+08:002018-10-24|

好心情可抗癌 癌症基金會執行長:加上「這個」效果更好!

昨天的文章《國際研究、病人實證:「快樂」真的可以殺死癌細胞!》中,科學家證實正面情緒提升免疫力,藉此可以殺死癌細胞,治療癌症,其實這件事在臨床治療中早就不是秘密,不少癌友就是抱持著樂觀的態度,在治療中獲得了比預期好的效果。 簡單來說,人體內被稱為「快樂因子」的多巴胺,會活化體內的免疫系統,而且透過這種方式活化的免疫細胞,治療癌症的效果比一般的免疫細胞更好。不只期刊這麼說,其實臨床上的醫生跟病人,都 [...]

作者:|2019-04-16T15:49:06+08:002018-09-11|

國際研究、病人實證:「快樂」真的可以殺死癌細胞!

直到今天,癌症依然是人們所面臨的最嚴峻的難題之一,癌症的具體致病原因,目前並不明確。但人們已經逐漸發現,癌症的發生不僅僅受到物理、化學、生物以及遺傳等因素影響,性格、情緒等,也會透過心理和生理的機制影響癌症的發生與發展。 那麼,廣為流傳的癌症偏好性格真的存在嗎?如果不良的情緒能夠導致癌症的發生,那麼積極的情緒是否可以有助於癌症的治療呢? 癌症偏好C型性格 1979年,美國加州大學Lydia Tem [...]

作者:|2019-03-12T17:44:32+08:002018-09-10|

不菸不酒、運動養生卻得肺癌!2個患者的告白:壓力才是疾病根源

「我47歲,上有老、下有小,家人不能沒有我,我想活下去,我必須活下去,有任何希望跟機會我都願意去試。」彭先生說著自己的心路歷程,神色平靜,但卻分外的堅定。 沒有任何的症狀,裡面卻已經壞掉了 彭先生在2016年時確診肺腺癌晚期,到現在已經抗癌1年半,身體卻還是沒有任何症狀,「如果那時候不是公司體檢,我真的不會發現,因為一直到現在,我還是沒有異狀,但我裡面已經不行了。」 他當時擔任業務推廣的工作,經常 [...]

作者:|2019-03-13T16:23:12+08:002018-08-01|