乳癌手術半年後傷口周圍還會痛 原來是傷到神經組織了!

80歲的阿美阿嬤,5年前罹患乳癌,接受左側乳房合併腋下淋巴結清除術。乳房切除後,阿嬤傷口癒合順利,雖然傷口偶有刺痛感,且左手及肩膀緊繃不適,阿嬤認為是術後正常現象。半年後,刺痛感擴大到腋下和肩膀,如刀刺般痛,原本覺得只是肌肉拉傷想要嘗試用草藥治療,不過求診後,被診斷是「乳房切除後疼痛症候群」。 台北慈濟醫院疼痛科醫師莊淨為表示,根據美國癌症學會統計,大約有20-30%的乳癌患者,在接受乳房切除手術 [...]

作者:|2019-06-19T12:19:04+08:002019-06-19|

癌友體適能!有氧運動助提升生活品質

癌症為什麼要運動?在2017年的Breast Cancer Res Treat的期刊中談到癌症患者術後6周做8個月的運動,在8年後的死亡率僅5.3%(註1)。又根據2018年Sleep Med Clin.的期刊中指出適度的有氧運動可以改善癌後病患的睡眠品質,還有大家最關心的是在化療期間可否執行運動?答案是可以的! 在同一篇期刊中也有提到化療期間可以執行運動 (註2)。另外在2019年Support [...]

作者:|2019-05-14T14:52:48+08:002019-05-15|

癌友動起來!運動擊退癌疲憊,有助降低復發率

癌症病患在治療期間,如果躺床一星期不動,肌肉每天就會萎縮3%,尤其是年紀大的病患,等到治療期間結束後,體力就會變得更差,一走路就會喘。「運動是最好的藥品」,這句話雖是老生常談,但研究指出,運動是除癌症治療外,癌症患者可以服用的最好的藥物,可以逆轉與治療相關的副作用、減緩癌症進展、提高生活品質。 澳洲腫瘤協會(Cosa)協會建議,在身體條件許可的情況下,癌症患者每周至少要有150分鐘的中等強度或75 [...]

作者:|2019-03-28T17:02:04+08:002019-03-28|

癌友運動很重要!但 5 種特殊族群應注意運動選擇

運動不管是對一般人還是生病的患者來說都是很重要的事!但癌友在恢復運動或加強體能鍛鍊前,有些特殊族群如有淋巴水腫的人、接受幹細胞移植的人、接受腹腔手術的人,以及骨骼健康不良的人等,都有不同的注意事項! 特殊族群的運動注意事項 1.淋巴水腫 乳癌患者較常出現的淋巴水腫問題,上肢運動應避免提重物、舉重等運動,可以多利用按摩、雙臂繞圈、擺動或抓握等方式來幫助排水。(想避免淋巴水腫,可參閱「乳癌術後淋巴水腫 [...]

作者:|2019-03-15T14:56:01+08:002019-02-13|

乳癌術後淋巴水腫好討厭 醫師教妳該如何避免!

隨著手術技術的進步,配合術前或術後的藥物治療及放射線治療,乳癌患者的存活率大大提昇。然而,治療往往無可避免的會伴隨一些後遺症或併發症,包括冰凍肩、淋巴水腫、化學治療造成的靜脈炎,或週邊神經病變造成的麻痺等問題。 彰化基督教醫院復健科物理治療師黃睦升指出,癌症的術後病人是淋巴水腫的高危險群,尤其以乳癌和子宮頸癌術後的病友比例居多。在乳癌病人中,平均有15~25%的病人會產生淋巴水腫。這種問題或許不會 [...]

作者:|2019-05-28T16:38:44+08:002018-12-21|

想要對抗癌症,這2種運動是除了常規治療以外的最佳藥方

在1981年獲得美國波士頓馬拉松比賽45-52歲組第2名的迪克∙莫倫,在參加比賽的6年前,被宣布罹患淋巴癌,結果先後動過5次手術,接受了3個月的放療,在他與對抗癌症的過程中開始接觸路跑,成為一名運動員,最後身體康復,戰勝癌症。 透過持續的跑步,有人可以成功戰勝癌細胞 這是個外國人靠運動抗癌成功的例子,我們再來談談台灣人靠運動抗癌成功的例子。現任國防部軍醫局副局長、同時擔任三總胸腔外科主治醫師的張宏 [...]

作者:|2019-04-22T12:29:13+08:002018-11-02|

家人支持很重要!北醫教3招雙人運動讓乳癌家屬陪伴抗癌

乳癌是台灣女性的好發癌症,但是有不少女性對於癌症的認知卻不夠正確,總以為乳癌是45歲以後才要擔心的事情,北醫台北癌症中心副院長杜世興指出,臨床上,其實不乏20、30歲的女性罹患乳癌。 「政府補助45-69歲的婦女每2年做一次乳房攝影篩檢,就讓很多年輕女性以為自己還可以高枕無憂,但其實臨床上建議,20以後歲乳房發育成熟的女性,就需要定期追蹤自己的乳房健康,」杜世興表示,早期的乳癌不容易自己發現,就更 [...]

作者:|2019-04-15T16:48:07+08:002018-09-21|

運動是癌友最好的朋友 和信物理治療師教你「運動藥方」

33歲的Nicole Cooper,一年前被醫生判定為幾乎沒有救的第四期大腸癌。醫生開給她兩個處方:化療加運動。一年後,持之以恆運動的Nicole Cooper病情獲得了出乎大家預期的緩解。 「運動是最好的藥品」,這句話難免有些老生常談,不過近期,澳洲腫瘤協會(Cosa)再次為這項論點大力背書,進一步指出如果阻止癌症患者運動,反而會降低患者的生存機率。 協會主席Prue Cormie教授表示:「研 [...]

作者:|2019-04-02T11:00:12+08:002018-06-14|

預防乳癌一起來,中醫教你調理肝經、暢通淋巴~

隨著生活型態改變及飲食習慣西化,現代人忙碌的生活步調,不健康的飲食都會導致女性乳癌罹患率升高。癌症防治最重要的是「預防勝於治療」。女性們平常應該要隨時注意乳房的狀況,檢查乳腺異狀要點有以下幾點 乳房是否會疼痛:劇烈疼痛可能是乳腺發炎表現,一般乳腺癌病人多為輕微疼痛或無痛。 乳房是否有腫塊:注意腫塊部位、大小、生長速度? 乳房是否有液體流出:觀察流出的液體為乳汁樣或水樣或帶有血絲? 乳房皮膚是否異常 [...]

作者:|2019-03-13T16:59:02+08:002018-03-20|