預防胃癌做到3件事!國際期刊《JAMA》:戒菸限酒多吃「大蒜」

胃癌是一種起源於胃黏膜上皮的惡性腫瘤,位居全球癌症死亡率的第三位。近日,一項研究指出,想要預防胃癌最關鍵的事情有 3 件:分別是戒菸、限酒,還有吃大蒜。 由於早期症狀不明顯,胃癌發現時往往已經到了晚期,因此也被稱為沉默的殺手。每年全世界約有120萬人患上這種疾病,17萬人因此而喪生。 胃癌的發生多與我們的日常生活飲食習慣有關,所以要想很好地預防胃癌,那麼在生活中就要注意飲食,多吃點利於預防疾病的食 [...]

2020-07-03T12:25:35+08:002020-07-03|

美國權威機構最新 4 大防癌指南:選對運動很關鍵!

近日,美國癌症學會(ACS)在《臨床醫師癌症雜誌》(CA:A Cancer Journal for Clinicians),發布了《美國癌症學會預防癌症的飲食和體育運動指南》,對保持健康體重、增強體育運動、健康飲食、避免或限制飲酒等行為提出了具體建議,以降低癌症風險。 據指南介紹,不健康的體重、運動、飲食以及飲酒等因素在2014年導致的新發癌症病例,至少占美國新發癌症病例的18.2%;導致的癌症死 [...]

2020-06-23T11:31:52+08:002020-06-19|

肺癌世代來了!彰化縣男性發生率最高、台北市女性肺癌最多

2019年國人十大死因出爐,台灣肺癌死亡人數近 30 年成長將近 6 倍,死亡率連續 12 年居冠,而且根據最新一期、2017年癌症登記資料,罹患肺癌的人中,有1/3是直接接受安寧緩和治療,等於一發現就已經是晚期。 而肺癌也是唯一在全球都逐漸增加的癌症,台灣增加的也非常迅速,如果仔細觀察台灣肺癌的發生人數,會發現新北、台北、高雄市的發生人數是最多的;這也讓人疑惑,是不是「大都市」反而比較容易有肺癌 [...]

2020-06-17T14:18:28+08:002020-06-17|

癌症死亡人數已超過5萬人!肝癌大幅下降,新一代國癌注意這5種癌症

衛福部在6月16日公布2019年的國人十大死因,其中癌症蟬聯了第38年的榜首,而且死亡人數年年升高,在2019年正式超過5萬人,來到5萬232人。 但比較特別的是,死亡人數排行榜前15名的癌症,大部分的死亡人數都同樣增加,但過去曾佔據第一名很長一段時間、被認為是台灣最嚴重國病的「肝癌」,死亡人數卻大幅減少,反而成為新世代不太需要擔心的癌症了。 肝癌大幅下降,新一代國癌注意這5種癌症 肝癌是台灣人過 [...]

2020-07-02T10:14:08+08:002020-06-17|

要增強免疫力,先鍛鍊肌肉!研究:肌肉越多,抗病毒能力越好

我們都知道,免疫力是我們的人體的第一道防衛線,可以抵擋病毒、細菌等病原體入侵身體,可以說,免疫力強大,是隔絕各種疾病的最好方式。 但「如何增強免疫力」是一個非常困難的事情,有些研究發現,補充維生素D可以幫助增加免疫力,也有各種不同的營養補充品顯示可以幫助身體維持在良好的狀態;而現在,又有研究發現,其實免疫力跟身體的肌肉質量很有關係,肌肉量足夠,對抗病毒感染的能力會越好。 研究:肌肉越多,抗病毒能力 [...]

2020-06-16T12:19:32+08:002020-06-16|

膳食纖維攝能降低乳癌風險!哈佛研究:「水溶性」的效果最好

根據一項發表在《癌症》的研究顯示,與低膳食纖維飲食相比,高膳食纖維飲食的女性,患乳癌的風險可能更低。這項來自哈佛的團隊,共分析了200萬名女性、來自北美、歐洲、亞洲以及澳洲的21項研究分,他們總結,尤其是「水溶性膳食纖維」防治乳癌的效果更佳。 之前,美國癌症研究所(AICR)的一項報告顯示,進食大量膳食纖維可降低體重增加、超重和肥胖的風險。而體內脂肪過多是至少12種癌症的誘因,其中包括絕經後乳癌。 [...]

2020-07-01T10:49:54+08:002020-06-10|

最新癌症登記出爐!罹癌人數大增5.2%,乳癌、大腸癌飆升最快

最新「癌症發生資料登記」出爐!根據國民健康署統計,2017年的癌症時鐘又再度快轉,從2016年的每4分58秒就有1人罹癌,變成4分42秒就有1人罹癌;相比2016年,罹癌人數更增加了5852人(約5.2%)。 而10大癌症中,女性乳癌發生率飆升最快,20年來,從每10萬人口30人左右的發生率(0.03%),飆升到每10萬人口78.9人的發生率(0.0789%);排行榜連續12年的大腸癌,好不容易在 [...]

2020-07-02T10:34:31+08:002020-06-03|

咖啡抗氧化特性有望壓制腫瘤! 25 國研究指出:常喝咖啡不容易得胃癌

近日,哥倫比亞的研究人員,在預印本網站preprints上發表一篇文章,研究了咖啡攝入量與胃癌之間的相關性。研究搜集了歐洲 25 個國家的數據,結果表明,咖啡攝入量與胃癌風險增加呈負相關。 胃癌是最常見的五大惡性腫瘤之一,它的死亡率很高,每年大約有723000人死於胃癌。包括年齡、幽門螺桿菌感染和飲食習慣,都可能導致胃癌。過去的研究指出,大量、高濃度的咖啡,可能會提升胃癌風險,不過最新的研究卻讓這 [...]

2020-06-11T11:47:35+08:002020-06-02|

乳癌檢測新進展!日本神戶大學研發一滴眼淚驗出癌細胞

過往要進行乳癌檢測,需要利用X光、超音波等方式,雖然檢測方式精準但過程繁瑣,且費用較為昂貴。如今日本神戶大學公布最新研發技術,研究團隊表示測試者只需將淚水滴在金屬晶片,晶片便會動採取樣本並進行檢測,大約10-20分鐘便可得知檢測結果,這項技術有望明年投入臨床使用。 細胞分泌「外泌體」作為檢測依據 這項檢測技術稱作為「TearExo」,有別於過往檢測乳癌的方式,更大幅降低檢測的成本。竹內俊文教授是負 [...]

2020-07-02T10:42:48+08:002020-06-01|

爆香用大蒜、青蔥!這類「蔥屬植物」預防7種癌症,有望用於癌症治療

下廚時絕對少不了大蒜、青蔥、洋蔥等爆香的食材,在油輕微拌炒下香味肆溢,但其實這些「類蔥薯植物」們不只可以增加食物風味,不少研究都指出因為含有多種植物化學物質,抑制發炎反應、細胞損傷,能夠降低至少七種的癌症風險,近期研究更認為未來可以運用在治療癌症上。 爆香菜能防癌、抑菌、抗發炎!植物化學物質抗癌奇蹟 關於蔥屬植物的研究非常多,針對各種不同癌症進行分析,其中對於胃癌、前列腺癌、胃癌、乳癌、結腸直腸癌 [...]

2020-07-02T10:57:27+08:002020-05-21|