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安寧日記-飛出房門吧,燕子奶奶
安寧日記-飛出房門吧,燕子奶奶
2019-05-14
生病,是件孤獨的事,我們會時時警惕自己關注病人的身心狀況,然而病人也在觀察並顧慮著我們,深怕再因自己麻煩他人,甚至淹沒跨出房門的勇氣,越來越封閉自我。 但...
癌症病人意志消沈 心理師教你「吃葡萄乾練習」揮別焦慮
癌症病人意志消沈 心理師教你「吃葡萄乾練習」揮別焦慮
2019-04-27
「我做錯了什麼事?為什麼是我?以後該怎麼辦?」許多人得知自己罹癌後,整日憂心煩惱,雖然知道要把握當下,卻力不從心。大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家表示,生病的...
科研新知
哈佛研究 花椰菜真的可以抑制癌症 但每天得狂吃2.7公斤才有效
哈佛研究 花椰菜真的可以抑制癌症 但每天得狂吃2.7公斤才有效
2019-05-20
坊間已經有很多文章在介紹花椰菜的的營養功效,甚至傳出它還具有抗癌的作用,甚至被形容為「抗癌神菜」,HEHO君就曾寫過一篇《花椰菜為什麼叫「抗癌神菜」?教你這樣吃...
主食還是要吃啊!低碳水化合物癌症死亡風險增加36%
主食還是要吃啊!低碳水化合物癌症死亡風險增加36%
2019-05-08
透過飲食克制來維持身材是再常見不過的事了,像是近年來流行的低碳水化合物飲食,從短期上看,可以幫助降低體重、改善代謝,但是一項新的研究指出,長期低碳水飲食與死亡風...