包含 運動 標籤的文章

心臟病很脆弱不能運動? 醫教你把握運動守則「強心健身」越活越健康

「爬樓梯真的很喘!我裝過心臟支架不可以運動!」今年 50 多歲的阿強患有三高,是心肌梗塞的高危險族群,因而裝上支架使血管...

「早上」運動防癌效果更好!《國際癌症期刊》:攝護腺癌、乳癌均下降

運動概念近年來逐漸提供,更是現代人對身體健康的普遍共識,如今研究更進一步發現,什麼樣的時間點的運動,對健康也有差異,因為...

癌症術後復健跟著做!離健康又更進一步

化療期間,身體會非常虛弱,散步是最好的運動。或者,做做廣播體操或者在床上練習呼吸、伸伸腿、壓壓筋都是不錯的選擇。運動可以...

美國權威機構最新 4 大防癌指南:選對運動很關鍵!

近日,美國癌症學會(ACS)在《臨床醫師癌症雜誌》(CA:A Cancer Journal for Clinicians...

疾病末期的不適會限制行動!採用物理治療可提升生活品質

物理治療不僅能有效減緩臨床症狀,透過肌耐力與動作功能訓練,更能提升安寧病人生活品質,但所有服務須以病人及家屬為中心,才能...

美國期刊研究:每週運動3次、持續12週 降低癌症復發率

隨著癌症的治療手段越來越多,抗癌成功而活下來的人也越來越多,但即使不再需要治療,復發的陰影還是持續跟著他們。但美國《運動...

別讓癌症找上門!6種生活方式可以減少6成罹癌機率

癌症已經連續35年蟬聯國人10大死因的首位!不僅如此,在全球每年被確診罹患癌症的病例已超過1200萬人,每個月有60萬人...

癌友動起來!運動擊退癌疲憊,有助降低復發率

癌症病患在治療期間,如果躺床一星期不動,肌肉每天就會萎縮3%,尤其是年紀大的病患,等到治療期間結束後,體力就會變得更差,...

癌友運動很重要!但 5 種特殊族群應注意運動選擇

運動不管是對一般人還是生病的患者來說都是很重要的事!但癌友在恢復運動或加強體能鍛鍊前,有些特殊族群如有淋巴水腫的人、接受...

2018全球癌症年報出爐,人類最容易得的癌症原來是這種

日前「美國癌症學會」官方期刊發表了《2018年全球癌症統計數據》(Global Cancer Statistics 20...