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糞便沉到底恐是「肉類」吃太多!大腸癌名醫教看健康的排便
大腸癌從民國 68 年後發生率節節攀升,如今已是台灣發生率最高的癌症,「不良的飲食生活」被認定是極大的危險因子,最常見膳...
這 5 點可加強肺部保健,預防肺癌找上門!
引起肺癌的原因有許多,台灣肺癌率逐年攀升,除了平時需多加留意肺部與呼吸道的健康狀況外,適度的飲食搭配是預防肺癌發生的一大...
營養師提點!加強肺部保健 多吃預防肺癌的5大營養素
現代人飲食型態趨於精緻,造成營養素攝取失衡,可能增加罹患肺癌的風險。除了留意肺部與呼吸道的健康狀況外,養成良好飲食習對預...
膳食纖維攝能降低乳癌風險!哈佛研究:「水溶性」的效果最好
根據一項發表在《癌症》的研究顯示,與低膳食纖維飲食相比,高膳食纖維飲食的女性,患乳癌的風險可能更低。這項來自哈佛的團隊,...
這些水果帶皮吃更營養!蘋果皮能抗癌、香蕉皮助穩定血糖
臺灣被譽為「水果王國」,不僅種類豐富,連甜度、口感都是其他國家不能比。但大多數的人在吃水果時,為了避免外面那層有含農藥一...
降低30%肺癌風險!144 萬人研究:多吃優格+膳食纖維
空汙問題日益嚴重,近日,來自美國范德堡大學醫學中心的團隊發現,優格和膳食纖維攝入可降低肺癌風險,讓民眾除了戴口罩、戒菸,...
肉食主義者不愛吃青菜,可以用膳食纖維補充劑取代嗎?
今年,世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究所(AICR)發布了一份有關癌症預防的報告,提出10大防癌建議,其中就...
吃太多膳食纖維會得肝癌?別傻了,你根本還吃不夠!
最近,一篇發表在《Cell》上的研究引起了廣大的討論量,這篇研究說的是,膳食纖維吃太多並不好,甚至會導致肝癌!大家看到都...
乳癌的6大高危險族群
乳癌是國人十大癌症死因的第四位,且位居女性癌症發生率首位。根據國健局統計資料顯示,每年約有2000名婦女死於乳癌,除了定...