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「當醫生宣判我得癌症那一刻起，我就覺得我和那些健康的人在不一樣的世界了。」相信對罹癌的病友來說，這一句話既熟悉又無奈，是一種沒經歷過的人無法體會到的苦，彷彿沒有人可以消受與承接。每天，地球依舊如此運轉，但在某些病友的世界裡卻似乎靜止了，難道真是如此嗎?
確診時的震驚，治療過程中的身體不舒服；有時以為疾病控制穩定了，卻又在某次的回診中得知疾病的復發…這一路的心路歷程，總是起起伏伏。好多人對癌友說要加油，但有些時候疾病帶來的情緒困擾，往往讓人很難爬出來！
罹患頭頸癌的病人除了面對上述的狀況，他們還需要面對因疾病或治療所帶來的顏面改變、無法由口進食，甚至無法以口語表達自己的感受想法;有些病友正因受苦於此，不知道該如何是好，只好選擇沉默壓抑，或與人保持距離。這些感受便默默在心中發酵，形成無形的影響力。
106年的11月，台灣癌症基金會與頭頸愛協會合作開設一個心理諮商團體，每週聚會一次，一次兩個小時，為期六周。那次團體由十位頭頸癌病友及兩位領導者組成，談論疾病帶給自我的影響，藉由訴說或筆談的過程，傳遞給能理解這一份苦的人。希望藉此讓病友們的苦，不再是默默承受，而是達到療癒及心理支持。
所謂的心理諮商團體，一般是由一到兩位心理 師及五到十位團體成員組成，依團體狀態而有所不同。團體成員可依自己對團體的信任度，決定自己在團體中分享內容的程度;團體成員聆聽其他成員的故事時，抱持著不批判內容且尊重對方的原則，彼此交流互動；帶領者以多元的方式，如藝術創作、音樂聆賞或是設計一些活動等等，促進成員對自我的覺察，都有助於團體成員因應困擾，達成療癒的效果。
在這一次的團體中，每一位成員的疾病與進展狀態都不同。有些成員因為疾病關係，需要藉由筆談的方式來表達自己;有些成員因身體狀況有時無法參與。身為帶領者的我們，起初有許多擔心，但後來發現成員間能彼此幫助自我表達，能耐心及溫柔的等待彼此，形成團體中的一股暖流；讓這一份擔心，漸漸轉化為對病友的肯定及敬佩。
剛開始帶領者藉由繪圖的方式，引導成員聯想疾病對自我的影響有哪些，如：情緒狀態、人際互動、家庭關係、就醫經驗、對死亡的想法及最想完成的事情，每一位成員依自己狀態，而有不同呈現。有些人很快速的分享自己，有些人因著 他人的分享，讓自己也勇敢地分享這一路走來的辛苦；有些人能侃侃而談生死議題，有些人談到自己這一路的改變，有些人仍須努力堅強面對疾病。
在團體進行的過程中，有許多令人很感動及值得學習的。例如，有成員提到「疾病如同一個濾網，過濾人生中最重要的事情，生病之後留下來的朋友或認識的新朋友，往往是最真摯的情感」。在這個濾網中，成員發現最重要的是守護在自己身邊的家人，而此刻的自己，只想多留一些給家人。在團體中有許多男性是父親的角色，皆提到希望看到兒女幸福，如某一位成員表示希望藉著親自烹煮食物給女兒，表達對女兒的愛意，也創造未來專屬於女兒的回憶。
在這裡六次的相聚中，有眼淚也有歡笑；但更多的是，我們「心」在一起，成員的世界裡不再只有疾病和我，而是融入了一些其他病友的辛苦與不簡單的故事。我的苦也因為你的理解與勇敢聆聽，不再感到孤單，也讓我的世界開始轉動了起來。
在團體的尾聲，帶領者為每一位成員製作一份見證書，寫下在這六次的團體中，對於成員的理解與敬意。帶領者發現成員身上有一股力量，不因疾病而有所退卻。那股力量就是愛!是存在於人與人之間、人與自然之間、人與至高者之間的 愛。在一生中我們一直努力追尋著，往往到了最後發現能帶走的，以及帶不走的而可以留下的，就都是愛。
由衷地提醒看到這篇文章的病友或照顧者:如果你感受到自己的「心」苦了，請別放棄為這份苦找一個出口，找一位或一些合適的人訴說。請相信能說出感受與想法的你，是勇敢的，而非脆弱的;請相信懂得你受苦感受的人，會因你的經歷而成長，你將會有所不一樣。
如果一時之間找不到合適的人，請別忘了，台灣癌症基金會永遠支持你。