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癌友動起來！運動擊退癌疲憊，有助降低復發率
癌症病患在治療期間，如果躺床一星期不動，肌肉每天就會萎縮3%，尤其是年紀大的病患，等到治療期間結束後，體力就會變得更差，...
走路是最好的有氧運動！每日30分鐘降三高又防癌
走路，或說是「健走」，被許多醫學健康專家稱為最好的有氧運動，因為它簡單、有效，而且安全，適合大多數人。且醫學研究證實，走...
想要對抗癌症，這2種運動是除了常規治療以外的最佳藥方
在1981年獲得美國波士頓馬拉松比賽45-52歲組第2名的迪克∙莫倫，在參加比賽的6年前，被宣布罹患淋巴癌，結果先後動過...