多吃這4種抗癌食物,幫你提前預防癌症

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癌症難以治療的原因之一就是腫瘤細胞會誘導周圍血管新生,邊壯大,邊轉移。因此,許多藥物的治療原理,都是透過抑制血管新生,希望抑制轉移或是甚至殺死癌細胞。

治療癌症除了透過用藥努力抑制「血管新生抑制劑」的方式來控制腫瘤,也可以透過正確飲食來抑制癌細胞於體內滋生,對於預防癌症及體質調整來說,也是值得參考的選擇。

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三餐多吃蔬果,降低慢性病的機率

人見人怕的癌症,早已是臺灣十大死因第一位。導致致癌的原因都跟飲食西化,攝取愈來愈多動物性脂肪及蛋白質有關。 最新的保健觀念就建議三餐吃蔬果,除了能有效改善高血壓、心臟病、中風及糖尿病也能發揮減重、抗老化與養顏等作用。

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多吃4種天然血管新生抑制劑的食物

醫學研究指出當癌變細胞成長到了一定的大小,就會透過血管不斷增生以提供養分,進而在體內擴散。「血管新生抑制劑」藉著抑制癌細胞血管新生,讓癌細胞營養不足而凋零。 其實抑制癌細胞血管新生的作用,存在於許多蔬果內含的成份,例如:大豆裡的大豆異黃酮、葡萄的白藜蘆醇、蕃茄有茄紅素、綠茶有兒茶素等,另外蔬菜水果的纖維素也是讓體內好菌成長的關鍵,可以改善胃腸菌叢,提升健康,三餐多吃蔬食就是最好的抗癌藥,對抗癌症,同時也提升人體免疫力。

腸胃是「人體第二大腦」,飲食照顧很重要

在大眾的印象中,胃腸道只負責消化,但這是個迷思。最新醫療研究顯示,胃腸道裡含有很多神經系統,因此而有「人體第二大腦」之稱,同時攸關我們的代謝與免疫系統。

胃腸道是人體與外界交流最密切的器官系統,醫學研究證明,正確的飲食能夠治療及預防很多病症,搭配蔬食能減緩症狀甚至治好症狀,但如果每天的飲食不正確,會對我們的身體健康造成很大的影響。

圖 / 楊紹楚

內容原文:吃對食物讓癌細胞「斷水斷電」!醫師大力推薦4種抗癌食物

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