放大字體
縮小字體
黑色素瘤是皮膚癌中死亡率非常高的惡性腫瘤，根據衛生福利部發布的癌症登記年報，2015 年全台灣死於皮膚癌的共有252人，其中皮膚惡性黑色素瘤的人共152人，佔了60%。
太陽這麼大，你會防曬嗎？根據EZchoice市調app調查，台灣15-49歲的群體中，女性平常會擦防曬乳的只有16%，而男性只有8%。為什麼不擦？33%的受訪者表示：因為忘記了！
如果你平常不防曬的，建議還是趕緊養成這個習慣吧，因為近日，一項新的研究表明，防曬乳可以降低40%的黑色素瘤風險。這是第一項針對40歲以下年輕人使用防曬乳與黑色素瘤風險之間關係的研究，國際著名期刊《JAMA Dermatology》以大篇幅報導了這個成果！
防曬乳防不防癌？
過去，英國癌症研究所的專家曾以小鼠為實驗對象，在小鼠2個月大時，將大量防曬乳塗抹在小白鼠的身上，並對其進行紫外線照射。結果發現，小白鼠體內的脫氧核糖核酸結構改變，導致BRAF基因發生突變，致使癌症出現。由此可見，在強烈的太陽光照射下，防曬乳並不能給予肌膚100%的保護。
防曬乳降低40%的黑色素瘤風險
不過，雖然沒有100%的效果，也不代表防曬乳沒有用！
近日，雪梨大學的研究人員進行了一項病例對照家庭研究，他們分析了603名皮膚癌患者和1088名對照者的研究數據，觀察他們防曬乳的使用情況，結果顯示：防曬乳的使用與黑色素瘤的患病風險降低顯著相關，兒童時期經常使用防曬乳的人，患黑色素瘤的風險降低了35％至40％。
這項研究證實，防曬乳是一種有效的防曬形式，可降低年輕人患黑色素瘤的風險。研究人員建議，當紫外線指數為3或以上時，應定期使用防曬乳，以降低患黑色素瘤的風險。而一些特殊人群，如皮膚敏感或多痣的人，可能會因使用防曬乳而受益更大。
防曬你做對了嗎？
EZchoice市調中，除了因為「忘了」而沒有擦防曬，還有不少人是因為擦防曬使得皮膚長痘痘，甚至不少男生是因為曬黑了也沒關係，或是覺得陰天、室內不需要防曬，而沒有預防措施。
針對擦防曬容易長痘痘的人，其實油性或混合性皮膚應該使用具有柔光效果的清爽乳液、溶液或不含酒精的凝膠劑型，很多防曬噴霧也非常適合油性皮膚使用。另外，現在也有很多男性專用的防曬乳，特點是清爽、不會產生泛白的效果，男生真的不用擔心防曬是一件有損男子氣概的事情！
防曬乳應在出門前半小時塗抹完畢，除了臉、頸之外，一般人最易忽略頸背、耳朵、下唇、手背、前胸、小腿及禿頭頭皮等處，也別忘了。另外，如果能夠搭配物理防曬，例如薄外套、陽傘等等，防曬的效果會更好喔！
延伸閱讀：
文／林以璿 圖／許嘉真