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吸菸好嗎？當然不好！戒菸容易嗎？當然不容易！希望這項新的研究，能夠給大家一個新動力—戒菸後，罹患肺癌的風險大幅下降，總計 5 年後風險下降39%！
全球每年有169萬人，死於吸菸導致的肺癌。據估計，長期吸菸者的肺癌風險，是終生不吸菸者的10~30倍。
這項發表在《美國國家癌症研究所雜誌》（Journal of the National Cancer Institute）的研究，分析了美國弗雷明翰心臟研究所（Framingham Heart Study）的數據。總共研究了近9千名參與者，隨訪追蹤25~34年。隨訪期間有284名被診斷為肺癌，其中93%是重度吸菸者。
戒菸5年肺癌風險下降39%
研究數據指出：在戒菸5年後，與持續吸菸者相比，「前」重度吸菸者的肺癌風險，下降了39%，並隨著時間的推移，繼續下降。但另一方面，與從不吸菸者相比，即使戒菸25年後，他們的肺癌風險仍高出3倍以上。
對此，美國范德比爾特臨床心血管研究和試驗評估中心的創始主任Matthew Freiberg教授表示：「雖然不能過度誇大戒菸的效果，但老菸槍要注意了，即使在抽完最後一支煙後，肺癌的風險還會持續幾十年，這也凸顯了肺癌篩查的重要性。」
太老了就不戒菸了？
「太老了」絕對不是不戒菸的理由，戒菸與所有年齡段男性和女性的死亡率降低有關，即使是60歲以後戒菸的人，與繼續吸煙的老年人相比，前者死亡風險仍會更低；甚至在超過80歲的吸煙者中，戒菸似乎也可降低死亡率。戒菸，什麼時候開始都不晚！
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文／林以璿 圖／許嘉真