冬天不防曬癌症風險更大！研究：86%皮膚癌歸因爲「曬太陽」

你身上異常生長的「痣」可能是癌症！黑色素瘤是皮膚癌中，死亡風險非常高的惡性腫瘤。台灣死於皮膚癌的人口中，黑色素瘤患者大約佔了60%。近日的研究指出，大約有86%的黑色素瘤是因為過度曝曬所引起。

黑色素瘤是皮膚癌的一種，可以擴散到人體其他器官，而且惡性程度高、進展迅速、病情險惡、預後極差。最近發表在《Lancet》期刊上的研究指出，過度曝曬是造成黑色素瘤的關鍵因素。

60%的黑色素瘤由良性痣產生

黑色素瘤是一種常見的皮膚癌，有60%黑色素瘤是良性痣的癌變產生，目前確切的病因還無法肯定，但推測主因是由紫外線暴露造成，其他原因可能為痣的慢性摩擦導致的損傷，或是皮膚反覆曬傷所致。

黑色素瘤容易擴散全身，引起發其他癌症，例如：腦癌、肝癌、腎臟癌，且一旦擴散存活率將低於5成以下，使人聞風喪膽。

若能早期發現，進行切除手術的話，患者的5年的存活率高達90%~99%，但到末期時，生存率將下降到只有15%~20%，就算進行切除手術，患者也容易因為黑色素瘤復發而致死。因此，黑色素瘤的辨識檢測至關重要！

ABCDE五點檢查法找出你的皮膚癌風險

英國皮膚基金會建議人們可以使用簡單的ABCDE五點檢查法：

• A – Asymmetrical / 不對稱性：黑色毒瘤與一般痦子或痣不同，往往由兩部分組成；
• B – Border / 多邊性：兩部分邊緣呈不規則狀態；
• C – Colours / 顏色不均：各部位呈不同顏色；
• D – Diameter / 直徑較大：大小直徑往往超過6毫米；
• E – Enlargement / 擴大：形狀變大、顏色變化或體積增加。

亞洲人如果罹患黑色素瘤，好發部位為四肢末端，初期因為不痛不癢，因此很容易疏忽，但黑色素瘤一旦病發，治療效果與預後普遍不佳，因此還是建議必須從自我檢測做起，以利早期發現、早期治療。

冬天、陰天一樣有紫外線，全年防曬才能安心！

預防黑色素瘤，最簡單的方法就是防曬，需要提醒的是，防曬絕對不只是夏天才要做到的事情。因為紫外線它有分成很多種，包括、UVA、UVAB、UVAC。雖然陰天、冬天時，UVB會比較低，但大部分接收到的紫外線都是屬於UVA，冬天降低的幅度並沒有這麼高，所以還是比較需要做防曬。

不論夏天冬天，甚至在室內，紫外線都存在。皮膚癌不分季節，是長期累積下來的病變，尤其身體有皮膚癌病變因子斑點或是黑痣的人，更要注意防曬。若是冬天沒有做足防曬，皮膚於冬天大量曝光在紫外線中，累積的癌變風險更高。因此，陽光比較強的時候，需要戴帽子或太陽眼鏡，或是皮膚上可以擦一些防曬乳液，全年做足防護避免皮膚癌找上你。

文/林以璿 圖/蘇鈺婷

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