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降低30%肺癌風險!144 萬人研究:多吃優格+膳食纖維

空汙問題日益嚴重,近日,來自美國范德堡大學醫學中心的團隊發現,優格和膳食纖維攝入可降低肺癌風險,讓民眾除了戴口罩、戒菸,...

優格降低26%大腸癌風險!但只有這種優格才最好

相信大家肯定對優格不陌生,就算吃的不多,廣告看的肯定不少。優格確實是一種健康食品,適量的攝取,可能會改變體內腸道細菌的類...