戒菸的這些好處身體直接告訴你

停止吸菸後身體會直接反應給自己知道,不只血液狀況改善,器官更漸漸被喚醒回復到未吸菸時期的狀態。 停止吸菸20分鐘:血壓脈搏下降、手腳回暖。 停止吸菸24小時:血液中氧含量上升一氧化碳下降。 停止吸菸2天:嗅覺味覺逐漸恢復。 停止吸菸2-12週:改善血液循環減少痰量及咳嗽等呼吸症狀。 停止吸菸3個月:肺功能增強。 停止吸菸9個月:改善鼻塞及疲勞氣短增加血液循環。 停止吸菸1年後:降低心臟疾病 [...]